Rostade frön⭐️

(null)

(null)

(null)
Jag rostar ofta frön av olika slag!
Här har jag:
Pumpakärnor 
Solroskärnor 
Sesamfrön 
Flingsalt 
Lite olja.
Lägger allt i en stekpanna
 rostat på svag värme.
Använder på salladen
lägger på yoghurten.
Äter som snacks 
 lägger i en god soppa!
Förvarar torrt i en skål eller burk med lock.