2 dl frysta blåbär
1 dl havregryn
0,5 dl kokosflingor
2-3 msk honung
3 dl fil eller yoghurt
1 dl mjölk
Lite riven ingefära
Jag gör ofta smoothie och älskar det!
Du har alla goda och nyttiga komponenter i ett och samma glas.
Enkelt att fixa till och roligt att testa nya smaker hela tiden.
Det är färggrannt och man blir pigg och glad av en smoothie!
0