Havrekakor med solrosfrön / Njuta är viktigt!

Ät och vad glad!

Så känner jag ibland, vi är så nyttiga idag så det svämmar över!

En liten kaka eller godisbit vad gör väl det!?

Viktigt att ha en balans i allt du äter och dricker tror jag!

Träna och rör på dig, frisk luft och mycket citronvatten!!

Ja.. på tal om havrekakor....ha..ha...(!!)

Ja precis, dessa kakor är så goda och lätta att fixa!

 

150 gr smält smör

2 dl havregryn

1 1/5 dl solrosfrön

1 dl socker

 

Smält smöret och häll i resten i en gryta på spisen.

Rör runt till en grynig massa.

Häll i formar, in i ugnen på 200 gr i 10 minuter.

 

KLART!

Njut med en kopp te eller kaffe till.

NJUTA ÄR VIKTIGT

KRAM MILLE