Min make tränar gärna i vatten beroende på höft och knä besvär. En skonsam och mycket bra träning för hela kroppen, i vatten blir man lätt och smidig och mer rörlig, vatten avlastar kroppens leder, kör man denna typ på träning flera gånger i veckan ger det kondition och stabilitet i hela kroppen! Här tränar Stefan i våra vänner Mia och Niclas pool! Kram Mille ❤️☀️
